Ätherische Öle zum Schulstart
Die Schule in ganz Österreich hat begonnen und
Viele neue Eindrücke müssen verarbeitet werden, man muss seinen Platz in einer neuen Gruppe finden und viele Informationen strömen auf einen ein. Das kann schnell überfordern und der Körper meldet sich mit Schlafstörungen, Konzentrationsschwierigkeiten oder gar Angstzuständen.
Ätherische Öle können in dieser Zeit Unterstützung bieten. Allerdings ist es wichtig sie richtig zu dosieren, da es sich um hochkonzentrierte Substanzen handelt.
Bis auf wenige Ausnahmen sollten sie nicht pur angewandt, sondern verdünnt verwendet werden.
Dosierung ätherischer Öle in:
• Riechstiften 1-2 Tropfen direkt auf das Vlies träufeln
• Diffuser und Duftlampen 3-8 Tropfen (je nach Raumgröße) in destilliertes Wasser oder Hydrolat
• Raumsprays ca. 35 Tropfen auf 100ml Weingeist
• Dufthölzer oder-steine 2-10 Tropfen/je nach Position (neben dem Bett 2 Tr.)
• Äth. Vetieveröl:
Gilt als Schutzöl, gibt Selbstvertrauen und hilft in neuen Situationen und Umgebungen Fuß zu fassen.
• Äth. Melissenöl:
Wirkt antidepressiv und hilft dabei Angstzustände zu lösen. Stress, Trauer und Wut lassen sich mit Melissenöl bekämpfen, da es beruhigt, was auch bei Schlafstörungen gute Unterstützung zeigt.
• Äth. Mandarineöl:
Gilt als Mutmacher, der in Krisensituationen gegen Überforderung ankämpft und damit verbundene Schlafprobleme beseitigt.
• Äth. Benzoe Siam-Öl:
Beruhigt gereizte Nerven und schenkt Gelassenheit - das wirkt sich auch sehr harmonisierend auf Beziehungen aller Art.
• Äth. Weihrauchöl:
Hilft Angstzustände und Depressionen in den Griff zu bekommen
Unsere ätherischen Öle kannst du online unter www.kosmetikmacherei.at bestellen oder in unserem Geschäftslokal, in der Laudongasse 4, 1080 Wien erwerben.
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